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離乳食に悩む!我が家の工夫 #カミカミ期 #離乳食後期

カミカミ期初日の離乳食

離乳食も早くも後期になりカミカミ期になりました。

おちびさんの離乳食は順調に進んでいて、好き嫌いなく全部食べてくれます。(ありがたい・・・)

離乳食後期になった赤ちゃん

いつもにっこり笑顔で食べてくれるのに癒やされます…♡

でも、離乳食は本当に悩む!!!

食べさせていいもの・食べさせてはいけないものがあってそれを確認するのも大変。

メニューを考えるのも大変。

作るのも大変。

世のママ達はこれをこなしてきたのかと思うと頭が下がります…。

いざ自分がやるとなると、こんなの無理ゲー。

自分のご飯ならいいけど、命がかかってる我が子の食事は本当に神経を使うのでかなり負担が大きいです。

料理好きな人が羨ましくなります笑

 

でも、無理!と言っても時間は待ってはくれないので、こういうのが無理な私でも無理じゃない状況を工夫をしていきます。

 

一つは、メニューは自分で考えない。

離乳食の難しいところって、メニューを考える事が結構大きいんですよね。

大人と違って食事のバランスや食べる物や量にも気を遣わないといけないです。
(本当は大人も健康のために気を遣うべきですが…)

でも専門家ではないし初めてママをするので本当に分からない事だらけ。
口に入れるものだから勝手に自己判断するのも怖い。

なので!専門家の方々が作ってる献立をそのまま実行するだけで良いようにすればかなり負担が軽減されます。

👇私が今回購入したのはこちらの本です。

離乳食を楽にするためには冷凍が鉄則なので、作り置きして冷凍保存しておけるレシピが載っています。

しかもこの本は毎日の献立てを考えてくれているので、その通りにやればOK。

メニューを考えるという難問を省くことができます。

他にも献立てを用意してくれている本やサイトも沢山あるので、そちらを参考にしても良いと思います。

基本的にはプロの専門家に考えてもらう。自分は与えられたものをその通りにやるだけ。

これだったら私にもできます!

カミカミ期初日の離乳食生後9ヶ月・カミカミ期初日のお昼ご飯

 

ちなみにこの写真は今日(生後9ヶ月・カミカミ期初日)のお昼のメニューです。

量も味付けも全部本に書いてある通りに作っています。

あとうちのおちびさんが好きなフルーツ(BF)も追加しています。

1週間分の献立ての下準備を全て冷凍しているので、本に書いてある食材の組み合わせを冷凍庫から出して解凍して合わせるだけ!

凄く楽です。

 

とにかく全部自分でやらない。

頼れるものを頼る。特に苦手・面倒と思ってる部分。

旦那にも離乳食作りやってもらいます。

赤ちゃん

楽に楽しく美味しく離乳食をやっていきたいですね♪

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ゆずねこ
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フリーランスWebクリエイター&ブロガー&主婦のゆずねこです。