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妊娠

39週目に突入!まだ産まれる気配なし

ついに39週目に突入!

そろそろ前駆陣痛やおしるしがあってもいいころなのに全くなし(;ω;)


のんびり屋さんなのかな?

初産は予定日から遅れることも多いと聞くし、私が焦ってはいけないね( ºωº )

お腹の赤ちゃんに声をかける

お腹の赤ちゃんに1月1日に出ておいで〜♪って声をかけています(*^^*)

8ヶ月くらいで逆子になってたけど、足はこっちで頭はこっち!って声かけてたらその次の健診では逆子が治ってた!

伝わったのかたまたまぐるんってひっくり返ってくれたのかは分からないけど、伝わったってことにしてます♪

1日に1万歩を2時間ウォーキング!

これは目標だけど、1万歩を2時間かけてウォーキングをすることにします。

今までも37wからウォーキング強化してたけど、具体的な数字があった方がわかりやすいのでネットで調べてこの数字の目標にしました。

Apple watchで測ります\( ˆoˆ )/

家の中ではスクワットと四つん這い

これもネットやSNSで得た情報で、臨月妊婦さんの安産スクワットや四つん這いで部屋を雑巾がけ!

安産に繋がる運動もやっていきます♪

産まれるのは赤ちゃんのタイミング。気長に待とう。

赤ちゃんにタイミングがあるから、焦らず気長に待ちたいと思います。

遅すぎたら病院の先生が対処やアドバイスもしれてくれるし、焦らず気持ちを落ち着かせて過ごすようにしたいと思います( ˙ᵕ˙ )

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ゆずねこ
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フリーランスWebクリエイター&ブロガー&主婦のゆずねこです。